然而当他真的走进超市，买东西结账，他才发现这件事情比他想象的轻松简单得多。没有白眼和嘲笑，得到的反而是女朋友和女朋友闺蜜的表扬。而他却因为这么简单的一件事，在心爱的人痛苦无助的时候拒绝给她帮助。这真是让他汗颜。
——单纯的思维层面上的转变往往是很难的。可是一点简单的行为，就有可能完全扭转人的思维。
吴妮妮眼中的水波漾了漾。这一个月的时间里，她心里一直压着块石头，情绪也经常反复。有时候觉得这件事就这么算了，有时候想起来又觉得意难平，不如分手。直到这一刻他真心认错，她心里的结终于随之解开了。
“唉……”她先是叹了口气，随后又笑了起来，“没事啦，过去的事已经过去了，不要放在心上了。走吧走吧，快点找饭店，我快饿死啦！”
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韩闻逸坐在演播厅，最后看了遍手里写好的稿件。
“韩老师，准备好了吗？摄像师已经就位了。”导演问道。
韩闻逸点点头，把稿件放到一旁：“我准备好了，可以开始录了。”
很快，新一期节目的录制就开始了。
韩闻逸缓缓开口：“我曾经接待过几位来访者，他们向我抱怨，他们的家人、朋友、恋人是如何没有良心，对他们如何不好，让他们很苦恼。我问他们，那些人是否有对他们好的时候？当那些人对他们好的时候，他们又会如何做？他们是否会表达感激，是否会给予回馈？但是我得到的答案经常是否定的。”
“他们会说，‘那不是理所当然的吗？他们难道不应该这么做吗？我对他们也很好，他们有什么理由不对我好？’——当然，别人对我们好，我们会想要回报别人；我们对别人好，也会希望别人同样善待我们。可具体该怎么做呢？什么样才是好？是是帮忙做事？是送礼物？还是生活中的照料？”
“如果想让事情能够按照我们的希望发展，我有一个好办法——那就是不要把任何事情当做是理所当然的。”
“我经常给一个人送礼物，也许我是希望对方能多陪我聊天，但是对方的回馈方式却同样是送还我礼物，我们的想法不一样，我不能理所当然地认为对方收了我的礼物就应该陪我聊天。所以我应该说出我的需求。如果对方不是很愿意，试着弄清楚他不愿意的理由。如果我真的很需要，那么我会耐心地鼓励他去做，最重要的是——当对方做了之后，我一定会向他表示感谢，或者给予回馈。这样他才有会知道，他这样做能够让我高兴；有好的结果，他才有可能会做第二次。”
“即使他做的不够好，也不要指责或抱怨，给他一点耐心，鼓励他继续尝试。然后在他做的够好的时候，给予奖励——因为这不是他必须做的。”
“也许有人不理解，那么不妨设身处地地想象一下。我相信我们大多数人都愿意好好回报对父母。可如果每次帮老妈洗碗的时候，她都抱怨你笨手笨脚洗不干净，帮老爸修理家具的时候，他说还不如他自己干，他的效率比你高得多。你下一次还愿意再做吗？还有多少动力去改善，做到让他们满意呢？于是下一次他们在家忙碌，而你躺在那里玩手机的时候，他们会抱怨你不懂得回报，而你的想法很可能不是‘他们对我那么好，我理所当然该按照他们的想法去做’，或者‘我不愿意再对他们好了’，而是‘拜托，不要让我做这件事了，或许我可以做点别的。’”
说到这里，韩闻逸停顿了片刻，笑了笑：“生活是个大魔王。越是我们认为理所应当的事，它就越有可能事与愿违。反倒是我们心怀着希冀、感恩去做的事，它就越有可能给我们惊喜。而即使没有成功，我们也不会太过失望。”
“好朋友、恋人、家人之间常会说一句话：‘谢我干什么？我们这关系，还用的着谢吗？’如果下一次，再听到这句话，或许我们可以在心里给自己提个醒。”
“说谢谢可能是一件看起来让两个人显得很生疏的事情。我们可以不用说这两个字，但是当别人为我们做了什么，无论是口头上，还是行为上，我们仍然应该表达感激，和回馈。这是为了提醒我们自己，那些事情不是理所当然的。也是为了让别人有继续和我们好好相处的动力。”
当摄像停止的那一刻，场下人们掌声雷动。
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