这段时间养生菜吃着，健身技能练着。
他整个人的状态都是前所未有的好。
而且自从健身技能升到一阶，身体发生变化后。
他不管白天多累，晚上只要睡上三个时辰左右，便完全足够了。
而且睡眠质量相当的高，一觉醒来便会精神饱满，身心舒畅。
那感觉让他非常喜欢。
毕竟前世的他从未有过那种感觉。
每天入睡困难，失眠多梦，睡八九个小时起来后，依旧会觉得大脑昏昏沉沉。
身体更是如同灌了铅一样。
艰难的从床上爬起来，就感觉仿佛一天的体力已经全都消耗殆尽了。
而如今的自己仿佛是那少年一样，有着用不完的力气，耗不光的精力。
魏毅起床后，按照惯例，先肝了一个时辰的健身技能。
刚好婶婶也做好了早餐，便洗去满头大汗，去吃早餐。
早餐过后，魏毅便开始带着石头开始一起打铁。
这段时间里，魏毅利用茶余饭后的时间，没少给石头传授打铁的理论知识。
平时打铁时也会悉心教导石头。
石头在打铁方面非常有天赋，也很痴迷，加上之前二叔也教过他不少东西。
所以魏毅在教他的时候，感觉一点就通，水到渠成。
而且他虽然刚刚十二岁，但力气大得很。
挥起锤子打铁的力量，甚至比魏毅之前还大。
在魏毅的精心教导下，石头的进步非常快，已经基本可以锻造出品质不错的普通宝剑了。
魏毅感觉有一天，自己或许能够培养出一位最年轻的九品铸剑师。
……
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