接下来的几天，张自强每天都搜集朱老九的情报，而樊刚则不愿意在家呆着，天天化妆出去鬼混，只有张扬每天都把自已关在房间中学习八段心经。
八段心经，之所以称为八段，显然是八个阶段的修练方法，而张扬自从开始学习后，就深陷其中。
第一段， 一气化形。
第二段， 二脉合一。
第三段， 三魂成元。
第四段， 四象神功。
第五段， 五脏辟谷。
第六段， 六腑重生。
第七段， 七星相吸。
第八段， 脚踏八方。
八个阶段，八种不同修炼方法，大成者，延寿百年。
几天来，张扬已经把经书大致背熟，也了解了八段心经最后的归途。
书中主要讲的是以气御道，每一个阶段，都会产生不同的气场，直到最后，逍遥自在，延寿百年。
当然，张扬看过之后，也对此书抱有怀疑态度，如果真像书中所讲一样，那自已练到最后，岂不是能活一百好几十岁？还有就是，他感觉这种书，应该像古代的什么术士炼道的妖书丹经之书，做不得真。
不过即便到最后不是真的，张扬也已经开始修炼了，因为书中的前四段，基本上都是练气为主，讲的也是练气和练体的法门。
只有到了第五段时，才有些虚无缥缈。因为第五段讲的是“五脏辟谷”，意思是修练到第五段时，就不用吃饭了，辟谷的意思就是不吃饭，每天以气养身，一日吃一餐，甚至喝点水就行了。而达到第六段的时候则更加离谱。
‘六腑重生’，意思就好像是返老还童了一样，本来渐渐老化的身体器官，竟然可以重新恢复肌理。
七星相吸和脚蹋八方，张扬连想都不敢想了。
只有前四段符合正常人类的思维，也完全符合现实存在。
一气化形讲的是，自身开始产生真气后，可以随意变换真气的形状，不论是体内还是体外，只要达到随意所欲的阶段，就可以进行下一段的修练。
二脉合一，也就是当一气化形大成时，任脉和督脉两道经脉合并一起，使自身只有一道强而有力的真气。
三魂成元，意思就是古人那种三魂七魄的概论，心经上说人有三魂“生魂、灵魂和觉魂，也称为天地人三魂。”生魂是人自身的求生本能。灵魂则是智慧，其代表着：思考力、判断力、理解力、记忆力、想象力、领悟力、模仿力、创造力、操控力、分别力、感应力……等等。
而觉魂则是感觉、感受。凡是眼睛看到的、耳朵听到的、鼻子闻到的、身体接触到的一切，所产生的感觉、感受或反应，皆可称之为感觉。
三魂全部打开而归一后，就叫三魂成元。那时自身的智慧以及对外界的感知力明显增强，眼观六路，而听八方的意思而已。从而进入第四段。
四象神功是张扬最感兴趣的阶段，因为这第四段完全是八段心经中的转折之功，主要也是讲述御敌杀敌的法门和招数，而且这四象神功在八段心经中占了四分之三，不过想要练第四段，还必须把前三段练完不可。
一连九天，张扬闭关不出，除了令狐婉每天送饭之外，就连樊刚都见不着他的面。
直到第十天夕阳西下，繁星点点时，胡子拉茬，满脸堆笑的张扬才走出了卧室，而这一刻，张扬已经把第一段心经完全练会，一气化形，大成之时，亦可无形，现在他有信心，在面对气功高手时，有一战之力，至少不会再会被打得狼狈不堪。
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