看NBA时间比较长的人都知道，NBA和联防一向没什么缘分，1980年代曾经禁止过联防，2001年又允许了，可一直也不受欢迎，还有不少球员认为守联防是一种软弱的行为。
现场记者听到珍妮·海伦的提问，都纷纷嗤之以鼻。
采访劲爆新闻的时候, 和球员讨论战术，是一种多么幼稚的行为。
而珍妮之所以会提出这个问题，是因为她觉得，规则的改变才是影响球员表现最大的影响因素，她将来会是芝加哥公牛队的随队记者，她更希望自己采访的球员会是一个懂得规则并能够利用规则的球员, 这样一来, 这个球员才更有可能成为超级明星。
陆余笑了笑, 然后才不慌不忙的开口说道：“我想这并不影响我在NBA打球，如果您认真解读规则的话，你应该会发现还有一条规则，是在今年引入联防之后的引申规则，那就是防守三秒。”
珍妮·海伦愣了一下，她不太明白。
“我在NCAA就经常打联防，所以打联防对我来说并不难，但是NBA的联防和FIBA规则最本质的区别就是防守三秒的设定。”
陆余的这段话吸引了四周记者的注意力。
有的能听懂，有的一脸茫然。
站在一旁的总经理杰瑞·克劳斯忽然来了兴趣，而台下坐着的卡特赖特和主教练弗洛伊德也都若有所思。
“防守三秒，意味着大个子不能长时间站在篮下保护篮筐，进攻方更容易冲击禁区，保证观赏性的同时，也会彻底改变了NBA球队在攻防两端的思路。”
“很多来NBA打球的欧洲大个子，一回到FIBA赛场就像换了一个人, 和这一点有很大关系。”
“另外，NBA球场更大，对守联防也有一定不利。”
“因为联防又叫区域防守, 顾名思义, 五个人站好阵型，每个人都有自己掌管的区域，每两个人之间又都有共同管辖的区域。所以场地面积越大，活动区域就越大，相对防守难度就会高一些，但这里不是重点。”
“重点还是防守三秒，既然是区域防守，其中一个区域规定只能站三秒，其他区域却随便站，相当于一副盾牌裂了一个洞，你还愿意用吗？”
陆余的一席话，让全场记者一片哗然。
他用最简单的话，把这套规则分析的鞭辟入里。
陆余的解读，也让所有人都知道，联防或许在各支球队主教练的战术手册里，并不会太吃香。
当然也和文化有关，NBA是个商业联盟, 造星联盟，观赏性和明星效应很重要。鼓励个人英雄主义，才更容易诞生超级巨星。所以NBA的单挑比任何联盟都多, 在他们眼里，那才是真男人之间的战斗。
联盟是在恢复联防之后才有防守三秒，意思很明白了，规则的改变不会影响核心价值观。
陆余并没有继续去解释非法防守。
因为没必要，一个防守三秒，就能将联盟的意图描述的清清楚楚。
但是很显然，聪明的记者不打算放过这个机会。
有记者提问：“那你怎么看待取消非法防守的出现呢？”
陆余笑道：“想了解这个问题，你就要去了解什么是非法防守，非法防守是指无球人身边不能同时有两个防守者，你可以夹击有球人，但如果他出球很快，刚出球的一刹那两个人还在防他，就形成两个人夹击无球人的局面，裁判抓的非常严。”
“说的有点复杂，其实就是鼓励单挑，你要想夹击干脆就夹死，否则就别夹。”
“懂了吗？”
珍妮·海伦听懂了，她也得到了自己想要的答案——陆余是一个懂得理解规则的球员，至于能不能利用规则，还要看他将来的表现。
陆余的这段话，让坐在台下的蒂姆·弗洛伊德和比尔·卡特赖特互相对视了一眼。
和很多NBA球员需要教练组不断去解释规则不同，陆余不需要，陆余有自己的一番认知，而作为在这里联盟里混饭吃的他们，对于联盟的规则改变有着更深的理解。
NBA对非法防守的削弱并非一蹴而就，而是自83-84赛季以来一步步削弱，直至01-02赛季全面取消，即便到现在为止，非法防守规则的改变也没有纸面说明，只是各支球队已经收到了消息而已。
83-84赛季是一个重要的时间节点。
因为这正处在斯特恩上台的前奏。
而斯特恩是个法律专业出身的尤太商人——既懂法又以商人的眼光来看待篮球，看看在其治下的NBA规则越来越显示语言功底，在专业上谁玩的过他？
斯特恩运用的其实就是温水煮青蛙的方法，从他的角度来看待——对于前任带来的规则上，明显他并不完全满意。
他要让NBA达到高度的商业化但并不急于在规则上进行变革，甚至让他执政期间的一代球员们、两代球员们回想起来，都几乎感受不到他在规则上有动过手脚、动了哪些手脚。
记者又问：“为什么要引入联防和削弱非法防守？”
陆余并没有不耐烦，台下坐着球队的主教练，身旁站着球队的总经理，正是让他们认识自己的机会，他轻咳一声，继续说道：“有人说NBA之所以引入联防，是为了限制奥尼尔；可大鲨鱼已经不年轻了，全世界也只有一个大鲨鱼，不可能复制。”
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